ペンギンネコ日記

・ぺたぺた歩く
・ゆえに、遠くからでも見わけられてしまう
・がに股で、靴は外側が磨り減る
・・・
名前に「ペンギン」とつくだけあって、
歩き方がおかしい管理人です
2年半前には、ぎっくり腰を発症
引越しで無理しすぎたのがいけなかったのか
お風呂に入ろうと、浴槽を跨いだとたんに
「ピキッ」
そのまま浴槽に倒れこむようにつかって
しばし、放心状態
なんとかベットにもどって、動けず
1日後に病院にいって、レントゲンをとってもらったら
背骨がぐにゃりと曲がっていました
人間の背骨って結構曲がるんですね
どうやら自分は背骨の一番下の骨が
もともときれいな台形でないようで
腰に負担がきやすいようなのです
それに加えて、上記のように歩き方もおかしいので
より腰に負担がかかるとか
先週末に、体が冷えるからって
1時間くらい長風呂をしたんですが
それがきっかけになって、腰痛を再発させてしまいました
また動けなくなると怖いので、月曜日の夜に
あわててネットで整体院を探して、かけこみました
ちょっとMyワールドがある先生だったけど（汗）
1時間で姿勢はばっちり矯正
いつもは電車で閉じるのがつらいひざも
昨日は30分閉じっぱなしでも苦なし
でも、今日になったら戻ってた～
やっぱり、日ごろから直していないとだめですね
しかし、いまいちどうやって直したものが良いかわからない
今日この頃です。
座る姿勢？なのかしら？？